Míčový sedmiboj - tato pravidla jsou oficiálními pravidly Asociace malých sportů pro kvalifikační turnaje a finálový turnaj M-ČR. Pořadatelé ostatních turnajů si pravidla jednotlivých sportů upravují podle vlastních specifických podmínek, počtu účastníků, složení dvojic, kapacity sportovišť apod. Tady záleží jen a jen na tvořivé fantazii řídícího turnaje. Tenis: Hraje se jeden set čtyřhry podle pravidel tenisu, za stavu 6:6 následuje tie break. Nohejbal: Hrají se dva sety do 10 bodů. Za stavu 1:1 na sety rozhoduje rozdíl bodů z obou setů, při rovnosti bodů vítězí ten, kdo vyhrál druhý set. Volejbal: Hraje se na dva vítězné sety do 15 bodů beze ztrát (tie break) s rozdílem dvou bodů, za stavu 16:16 v setu vítězí ten, kdo získá 17. bod. Případný třetí set končí dosažením 15 bodu. Basketbal: Hází se trestné hody na koš (šestky). Každý hráč má možnost jednoho zkušebního hodu, využití této možnosti musí jasně ohlásit soupeři. V případě proměněného zkušebního hodu se tento bod nezapočítává. Poté hází 5 soutěžních hodů v tomto pořadí hráčů - A1, B1, B2, A2. Při rovnosti nastřílených košů hází všichni čtyři ve stejném pořadí po 1 soutěžním hodu (bez zkušebního) až do rozhodnutí. Stolní tenis: Hraje se na dva vítězné sety čtyřhry do 11 bodů. Házená: Hází se sedmimetrové hody. Každý hráč má jeden zkušební hod (stejně jako u basketu), poté každý hází 4 sedmičky, z toho po dvou na každého ze soupeřící dvojice. Při rovnosti si dvojice vybere, kdo bude házet (až do konce) a kdo chytat. Hází se po jednom hodu až do rozhodnutí. Kopaná: Kopou se trestné kopy. Každý hráč má jeden zkušební, poté každý kope 4 penalty, z toho po dvou na každého ze soupeřící dvojice. Při rovnosti si dvojice vybere, kdo bude kopat (až do konce) a kdo chytat. Kope se po jedné penaltě až do rozhodnutí.

Upravená pravidla Míčového sedmiboje dvojic

Na začátku turnaje se vylosuje pořadí losování pavouků jednotlivých disciplín v pořadí házená, basketbal, tenis, stolní tenis, volejbal, fotbal a nohejbal. Každá disciplína bude mít své číslo od 1 do 7. Při menším počtu než 9 dvojic platí pavouk pro 8 dvojic -bodování - 7,5,3,1. Při počtu 9-20 dvojic - bodování - 9,7,5,3,1. Při větším počtu jak 21 dvojic platí pavouk pro 32 účastníků - bodování - 11,9,7,5,3,1. Losování je veřejné a čísla se vytáhnou z osudí všechny najednou, tahá vždy jeden z dvojice. Čísla 17-20 tahají znovu z osudí, ale již bez těchto čísel. V tomto konkrétním případě se jedná o 4 předkola. Při losování se nebere na vědomí, že dvojice je ze stejného oddílu, ani že spolu už v předchozích disciplínách hráli v prvním kole (v předkole, 2,3,4 kole). Další disciplíny v pořadí tahají znovu všichni stejným předcházejícím způsobem. Při stejném bodovém součtu ze všech disciplín po skončení turnaje rozhoduje o pořadí větší počet získaných 1,2 a dalších umístění. Při jiném počtu účastníků než 8 nebo 16, mají některé dvojice v prvním kole volný los podle Bergerových tabulek. Ve všech disciplínách se o začínajícím losuje systémem „kámen, nůžky, papír“ na tři, vítěz losu musí vždy začínat. Při zápasech ve volejbalu se podává na menší hřiště, platí rozměr hřiště stejný jako při podání v nohejbalu.